2018年6月22日 (金)

鬼トレ継続中!

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≪TEAM鬼styleのこんな感じ≫

秋の大会へ向けて、トレーニングはもちろん、

体を美しく見せるための日焼けも開始したメンバーsun

減量となると、注意したいのが食事restaurant料理コーナーでは、

減量食としても大活躍!! 豆腐ハンバーグを紹介しました。

鬼スタイルのHPで公開しています。ぜひご参考に!

pc ↓↓

https://ameblo.jp/team-oni-style/

slate金曜日午前8時~ 午前11時~

Mai



2018年6月14日 (木)

今週は、こんな感じ!

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≪TEAM鬼styleのこんな感じ!≫

9月の西日本フィットネス大会に向けて、減量スタートしたメンバー!!

減量中のアルアル!で盛り上がりますup

大好評!お手軽レシピ 鬼メシコーナーもお楽しみに!!

slate金曜日午前8時~ 午前11時~

Mai

2018年5月24日 (木)

POWER UP!

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≪TEAM 鬼styleのこんな感じ≫

アツい毎日ですが、みなさん順調にトレーニング・減量に取り組んでいるようですよflair

今週の鬼メシコーナーは、

低コストレシピ。これからの季節に嬉しいメニューです!

お楽しみにrestaurant

slate金曜日午前8時~ 午前11時~

Mai

2018年5月10日 (木)

スイッチ!ON!

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≪TEAM 鬼styleのこんな感じ!≫

松山や高知からのメンバーも加わり、ジムが活気づいているようですshine

チームの様子は、↑↑きっトク にも掲載されてます!

そんな中、今年度のコンテストに向けて、ついに、減量スタート!

チーム一丸となって目標に突き進みますdash

鬼メシコーナーでは、

入れて混ぜるだけの 嬉しいレシピをご紹介restaurant

早い!簡単!うまい!の3拍子揃った一品!ぜひお試しを!!

放送終了後には、鬼スタイルのブログでレシピを紹介しています。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

○6月11日は永遠に食べ続けることができる??無限シリーズ!きゅうり編。

○6月18日は、意外な食材の組み合わせに驚きのレシピ!!

お楽しみに!smile

slate金曜日午前8時~ 午前11時~

Mai

2018年5月 4日 (金)

背中を広げる!!

コンテストの動画を見てポージングを研究中のあぴさん。
今苦心しているのは背中を広げる練習だそうです。
背中・・・を?ひろげ・・・よくイメージしづらいですが、大変だと話していました。
鬼メシのコーナーはレンジで出来る苺蒸しパン!!お楽しみにね♪♪

TEAM鬼styleのこんな感じ 毎週金曜日8:00/11:00

wada
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2018年4月27日 (金)

服が・・・

ただいま増量真っ只中の鬼Styleメンバー。
宮崎さんもあぴさんも「合う服がな~い!」と筋トレあるあるトークを。
鬼メシのコーナーは「ちくわとアスパラガスのマヨネーズ和え」♪
ぜひおためしを!!

TEAM鬼Styleのこんな感じ 毎週金曜日8:00/11:00

wada
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2018年4月20日 (金)

今が旬の!

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≪TEAM鬼styleのこんな感じ≫

今週で放送60回目を迎えましたfuji

トレーニングの事、いい体を作るための食事などなど情報を発信しています!

そして、先週から始まった料理コーナー

今回は、新じゃがを使ったレシピをご紹介しましたrestaurant

聞きのがしてしまったあなた!安心してくださいっ!!

鬼styleのブログで、放送終了後、毎回紹介しています~

ぜひ、チェックしてくださいね!

↓↓

https://ameblo.jp/team-oni-style/

slate金曜日午前8時~ 午前11時~

Mai



2018年4月12日 (木)

新コーナー こんな感じ♪

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≪TEAM鬼styleのこんな感じ≫

今週から、料理コーナーが追加されますrestaurant

鬼styleの統括リーダーで料理研究家 宮崎さんおすすめの一品をご紹介♪

簡単でおいしい!をテーマに“鬼メシ”をドンドン発信します。

放送後には、TEAM鬼styleのブログでレシピを掲載riceball

筋トレ情報に加え、昼食・夕食づくりの参考にしてくださいね。

鬼styleのブログはこちら↓↓

https://ameblo.jp/team-oni-style

slate金曜日午前8時~ 午前11時~

Mai



2018年3月29日 (木)

桜満開!食欲は全開!!!!

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≪Team鬼styleのこんな感じ!≫

4月からは、フィットネスコンテストシーズン開始!

今のうちに、食べたいモノを心行くまで・・・

料理が得意な宮崎さんrestaurant美味しい情報てんこもり!でお送りします。

slate金曜日午前8時~ 午前11時~

Mai

2018年3月16日 (金)

インスタどんな感じ~??

TEAM鬼styleがInstagramアカウントを開設しました!
トレーニングの様子やジムの雰囲気を掲載するとすぐに反応があったり、
有名人からフォローされたり、すごい手応えを感じているようです。
インスタを使っている方は「team_oni_style」で検索してみてくださいね♪

●3/16 OA
インスタ映えを研究するぞ!、プロテイン解説!など。

●3/23 OA
遠い町から新メンバー増加中!、あぴさんの手芸の話など。
※3/23は市議会中継のため11:00の再放送はありません。

「TEAM鬼style」のこんな感じ! 毎週金曜日8:00/11:00

wada
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